Supermamman.se - Hillevi Wahl

Supermamman - Hillevi Wahl

Hillevi Wahl heter kvinnan som är Supermamman och hon var en av de allra första bloggarna i Sverige med start augusti 2003. Hon skrev även krönikor i tidningen Metro mellan åren 2004 och 2009, samti tidningen Allas mellan 2007 och 2009. Ämnena i Hillevis krönikor handlade om allt möjligt mellan himmel och jord och i Metro avslutades de alltid med ett veckans plus och minus. Hillevi - Supermamman - Wahl har också skrivit mängder av fristående artiklar och krönikor i tidningar som Mama, Accent och Afton bladet. Hon var med andra ord en mycket flitig skribent!

En av Hillevis många böcker

Som bloggare fanns Hillevi på denna adress mellan 2003 och 2007 medan hennes sista bloggår spenderades på hillevi.nu/blog. På sin officiella sajt finns massor att hämta från information om hennes böcker - för hon är givetvis också författare till inte mindre än 24 böcker! Det är inte för intet som hon kallar sig själv Supermamman! Att Hillevi är vass med pennan är uppenbart, men hon är också en suverän talare och håller föreläsningar på olika tema med jämna mellanrum.

Själv har Hillevi tre barn och växte upp under tuffa förhållanden med en alkoholiserad far - barn och alkohol är ett ämne som engagerar henne både brett och djupt:

Denna blogg skrivs inte längre av Hillevi men fortsätter att beröra vardagliga ämnen med fokus på barn, familj, träning, mat, resor och ämnen som berör.

Sida 2

Sommarkul för stora och små

16 jun 2018

I år blir det nog en favorit i repris. I alla fall om familjens yngsta får lov att bestämma. Vi ska åka till Kiviks marknad i juli och det beror inte mest på att det är en av de bästa marknaderna utan för att där kan man också besöka ett tivoli med karuseller. Det var förra gången vi var där som barnen upptäckte att det fanns ett Tivoli på plats. Vi spenderade flera timmar där och testade flera åkattraktioner. Ungarna hade hur kul som helst och ska jag vara ärlig så tyckte jag att det var rätt roligt jag med. Karuseller med bra fart är ju något jag alltid gillat och att få åka på dessa som Axels Tivoli hade var uppfriskande. 

Man slipper besöka de stora nöjesfälten

Det som är så bra med de här lite mindre tivolina som åker runt och ställer upp sina åkattraktioner på olika platser i Sverige är att man vet precis vad man får. Kul saker att åka i för en billig peng. Och barnen älskar det. Man slipper ju åka till Göteborg eller Stockholm för att besöka något av de största nöjesfälten och på det viset kan man ju spara en del pengar också. Men det är klart att vi kan åka dit med, men inte lika ofta som vi kan göra med Axels. De brukar ju vara med på de flesta ställena vi besöker och när vi är på Kiviks marknad så har de ganska många attraktioner. 

En supermamma ska väl ha en supercykel?

22 apr 2018

Nu när våren och sommaren är i antågande så blir jag så sugen på att köpa mig en cykel. Jag har inte någon just nu, det var länge sen jag hade en. Barnen har ju alla varsin cykel, men sjäkv har jag promenerat med dem eller så blir det ju att alla åker bil. Men nu, så är det ju så att det vore ju mysigt att komma ut på lite cykelturer. Jag ser framför mig hur vi packar en picknickkorg och cyklar ut på turer tillsammans i sommar. Men då måste jag ju som sagt köpa mig en cykel. Jag har kikat lite på detta med elcyklar och funderar på om det vore något för mig.

Smartare typ av cykel

Anledningen till att jag funderar på köp av elcykel är att jag har inte den konditionen jag en gång hade. Med en elcykel så kan man ju få lite extra fart och hjälp då den har en liten motor. Det är ju extra skönt om det kommer jobbiga uppförsbackar, så slipper man att gå av och leda cykeln uppför. Tror inte jag fixar att trampa uppför med en vanlig. Men har man en elcykel, så kommer det ju att gå mycket smidigare tänker jag. Jaf tänkte att jag ska gå till någon butik med elcyklar och kika på dem och kanske testa att cykla på dem och se hur det känns. Det är inte omöljigt att jag får med mig en hem!

Springa i vårsolen

12 apr 2018

Få saker är så helande och stärkande som att lyckas få in en bra löprutin och det tror jag många håller med om, även om det såklart inte har samma effekt på alla. Att komma igång med löpning är tungt, men det lättar efter några veckor och sedan kan man knappt leva utan den! Två-fyra löpturer i veckan mår jag bäst av och jag varierar distanser och intensitet en del så att kroppen utmanas varje gång. 

Nu när våren är här med besked så är det skönare än någonsin - för att inte tala om hur tillfredsställande det är för sinnena med alla vackra färger, dofter och ljud. Detta är den bästa tiden på året att springa på!

 

Låt barnen delta i akiviteter

9 mar 2018

För att orka vara en supermamma på heltid så är det bra att ha glada barn, som aktiveras och inte bara sitter hemma och kräver att just du aktiverar dem. Barn som är understimulerade blir ofta stökiga, snälliga och pockar på uppmärksamhet. Det finns många bra aktiviteter för barn i Stockholm. Till exempel finns det Sportlekis, som är perfekt för alla barn som har fullt med spring i sina ben. Här blir de verkligen aktiverade och får dessutom lära sig en massa bra saker. Om barnen är i den yngre åldern, så får de sporta på och leka mer er föräldrar och är de ett par år till, så får de även lära sig flera olika sporter under termin. På så vis kan de kanske hitta det som just passar dem och som de sedan vill fortsätta med.

Idrott är bra för att aktivera barn

Att komma ut och röra på sig är bra för både vuxna och barn. Det är kanske lite väl lite idrott i skolan, då är det bra att hitta på aktiviteter för barn i Göteborg. Det finns Sporlekis även där, som ger dem chansen att testa en idrott. Om de sedan fastnar för en viss sport, så kan de ju fortsätta med just det. Då kanske de kommer att bli proffs på just den sporten. Det är alltid bra att få testa på olika sorters sporter och idrotter för att hitta den aktivitet som passar just dem.

Fördelar med att borsta sina tänder

6 mar 2018

Varför måste barn borsta sina tänder? De tappar ju ändå sina mjölktänder? Det var den frågan jag fick och som den supermamma jag är så kände jag att jag ville ha mer på fötterna innan jag svarade. Jag surfade ut på en tandvårdsblogg och tänkte att där kan man läsa sig till ganska mycket. Jag hade inte fel, det fanns massor av information av olika slag. Allt från dålig andedräkt till vilken tandkräm som var godast. Ja, och allt mellan himmel och jord där emellan. Kan ärligt säga att jag spenderade en god stund av förmiddagen just på den bloggen bara för att jag hittade så mycket intressant att läsa och kunde inte slita mig riktigt. 

Men vad hittade jag då?

Jo, det var som sagt en hel del att läsa igenom men frågan om vad det fanns för fördelar med att borsta tänderna hittade jag egentligen med en gång. Det är ju inte bara tänderna som ska hållas rena, det är hela munnen. Att då borsta tänderna redan från det att man är liten gör ju att man får två stora fördelar. Munhålan hålls ren och man tränar på att borsta tänder. Den träningen har man sedan nytta av när mjölktänderna ramlat ut och det blir ännu viktigare med en bra munhygien! Men hur ska man formulera om detta för ett barn? Så att de förstår? Man kan ju gå den enkla vägen och säga att de ska borsta för att jag bestämmer det. Men så vill jag inte göra. Jag får fundera ut ett bra svar utifrån de kunskaper jag har nu. 

Ordna det bästa barnkalaset!

30 jan 2018

När det är dags att ordna barnkalas så finns det en hel del alternativ man kan välja. Det går att ha ett hemma, med mat, lekar och tårta, eller hyra lokal och ha en temafest. Det går även att ha barnkalas i Stockholm och ta med alla barnen till en valfri aktivitet. Dels finns det ju badhus, bowlinghallar, lekhus och så finns det Exploria. Exploria är ett slags lekland, med mängder av olika lekrum och kalasrum. Här kan varenda barn få sitt drömkalas!

Upptäck alla kalasrum

På Exploria finns det alltså en massa olika kalasrum, som alla har olika tema. Det går att ha ett discokalas, prinsesskalas, superhjältekalas, undervattenskalas, is-kalas, alienkalas, zoombiekalas och en massa annat skoj! Totalt finns det 17 olika kalasrum så det går verkligen att få till det allra bästa barnkalaset i Stockholm. En del har lasergame som extra grej i sitt rum! Dessutom har de så att man kan välja olika paket. Då kan man få med vissa saker till kalaset. Ett kalas brukar vara i nästan 4 timmar och då kan det ingå en timme i temarum, leka resten av tiden i leklandet, inbjudningskalas, present till födelsedagsbarnet, mat, och mycket mer!

Skönt att slippa anordna!

Jag tycker själv att detta verkar vara ett bra sätt att ordna barnkalas i Stockholm, och just att man slipper ordna hemma gör allt mycket lättare. På detta ställe kan nog alla barn ha det riktigt roligt. Det är nästan så att jag själv önskar jag vore liten igen.

 

 

 

Hjälpa barnen tjäna pengar till klassen

19 jan 2018

Många gånger när man har barn som går i skolan, så är det ju tal om skolresa, eller liknande som klassen vill göra tillsammans. För att få råd till detta, så måste man ju tjäna pengar till klassen. För längre sedan var det inte ovanligt annars att man bad alla föräldrar lägga en viss summa, men man får inte längre göra så. Det gäller för klassen att tjäna pengar på egen hand. Det är ju bra, för de familjer som inte har det så gott ställt och inte har råd att lägga några pengar. Tjäna pengar till klassen går att göra på en mängd olika sätt. Vi föräldrar kan ju hjälpa dem på flera sätt. Ett sätt är att sälja kakor. Antingen genom att man bakar och säljer, eller att man anlitar kakservice och säljer deras kakor. Det sistnämnda är ju ett riktigt smart alternativ, då det inte behövs läggas ner egna pengar.

Andra sätt att tjäna pengar till klassen

Det finns så klart andra produkter att sälja, för att tjäna pengar till klassen. Det gäller dock att alla elever hjälps åt. Annars kan man göra insamlingar av prylar och ha loppis, så kan det som kommer in i förtjänst gå till skolan. Då gäller det även här att eleverna är med och säljer så klart. Det gör att de förstår att man måste göra något för att få något. Det är en bra lärdom. Sedan är det ju alltid en morot med en klassresa i sikte om inte annat!

 

Hur sänker man sitt blodtryck?

24 nov 2017

Jag har inte direkt tänkt på detta med blodtryck och sådant innan, men var på vårdcentralen häromdagen och de sa att det låg lite högre än vad det gjort förr. Det tyckte jag inte lät bra. Funderar på att köpa mätare för blodtryck så att man kan mäta själv så det inte far i höjden! När jag kom hem så funderade jag lite på detta med hur man på egen hand kan sänka blodtrycket. Gjorde lite sökningar och hittade lite tips. Tänkte dela med mig av dem till er.

Sänka blodtrycket

Det finns flera sätt att sänka blodtrycket på. Dels är det bra att promenera. Genom motion får hjärtat bättre förmåga att transportera syre. Ett annat knep var att andas djupt och gärna göra yoga och qigong.

Kalium är bra det med, så man ska äta mer av det. Det finns i bananer, russin, sötpotatis, tomater, bönor, melon och ärtor och så vidare. Sedan bästa tipset, äta och njuta av mörk choklad. Det innehåller flavonoler som gör blodkärlen mer elastiska.

Man bör dra ner på alkohol, och satsa på koffeinfritt kaffe. Man kan gå över till te, gärna grönt sådant. Sedan är det viktigt att gå hem i tid, från jobbet, för att sänka sitt blodtryck. Annat är att slappna av, med musik, eller utan. Sedan finns det även smarta tillskott att äta, som kan sänka blodtrycket på ett naturligt sätt. samt äta feta livsmedel som vegetabiliska oljor, feta fiskar, kött och nötter.

 

 

När bör barn ha ensam vårdnadshavare?

10 sep 2017

Det är gott att vi lever i av världens mest jämställda land. I många andra länder och kulturer tar man det för givet att det är kvinnorna som ska ta hand om hemmet och vårdnaden om barnen. Så har det inte alltid varit. Numera kan man se pappor som gungar med sina barn i lekparkerna, eller som är ute och går med barnvagn, till turisternas förvåning, som undrar om vi har manliga "nannys". Det är så bra med den unga generationens jämställda syn på familj och barn.

Fler kvinnor har tagit hand om sina barn - förr

Annat var det förr. Då föll nästan allt som hade med hemmet att göra på kvinnorna. De skulle dels arbeta lika mycket som männen, plus att de skulle ta hela ansvaret för inköp av mat, matlagning, omvårdnaden om barnen, vilket gjorde livet till en nästan omöjlig ekvation. Så många av dem som skilde sig, och plötsligt blev barnomvårdnaden jämlik. Många män blev bättre pappor efter en skilsmässa. Så ett barn behöver både sin mamma och pappa fastän de har skilt sig. När gör de inte det? Tyvärr är alla män inte bra pappor. Det är i ytterst få fall då de är direkt olämpliga som förälder.

Ytterst få fall då barn bör ha en vårdnadshavare

Om någon förälder är mentalt sjuk, eller instabil, är våldsam eller förgriper sig på sina barn och utsätter dem för sexuella övergrepp ska barn under inga omständigheter bo med honom - ja, honom, för enligt statistiken är det en han. Det är i de få fallen som det är bättre att barnet har en ensam vårdnadshavare. Vill du läsa mer om ämnet, läs då denna blogg om juridik.

Barn ska enligt lag höras om sin egen situation

Enligt lagen ska barn höras så snart de är så stora att de kan tala för sig själva då det gäller deras boende och hur de ska umgås med den förälder som de inte bor med. Tyvärr är det alltför få gånger som de inte kommer alls till tals. Alla borde lyssna bättre på barn; sociala myndigheter, polis och domstolar.

Skydda minnena i mobilen

20 jul 2017

Alla vägar bär till Rom, säger man ju. För min del var det nyss som mina vägar bar till Rom. Jag har alltid drömt om att åka dit, men så har mycket annat kommit emellan; renoveringar på huset, barnens läger på somrarna, jag har kämpat med ekonomin, och så vidare. Förra årets semester åkte jag så äntligen till Rom - och vilken resa det blev! Jag fick se Petruskyrkan, Fontana di Trevi, Markusplatsen, vi gick på konserter, strövade längs smala gränder, åt italiensk glass och badade i hotellpoolen. Det var en verkligen en resa både för kroppen och anden.

Så många minnen sparade

Det är som att åka tillbaka nu när jag sitter och tittar på alla bilder som jag tog under resan. Det var någon som sa att resan både är själva resan du gör fysiskt, men den själsliga resan gör du hur många gånger som helst efteråt. Du förverkligar själva resan då du smälter alla intryck som du gjort under resan. Och då gäller det ju att du verkligen har gjort bra saker som är värda att komma ihåg. Till min hjälp har jag de bilder som jag tog i Rom. Det fanns så mycket vacker arkitektur att beundra. Hela det gamla Colosseum, Vatikanstaten - och audiens hos påven. Tänk att ha det på bild. Tyvärr syns han bara som en liten prick då vi inte fick platser närmare honom. Det var häftigt!

Måste skydda min mobil

Jag var på väg att förlora alla bilder då jag tappade bort min mobil. Som tur var hittade jag den igen, hel och välbehållen, men jag var livrädd att förlora mina bilder som jag hade på den. Nästa gång måste jag spara dem på någon molntjänst, och dessutom se till att skydda den med ett riktigt mobilskal så att jag vet exakt var jag har den. Särskilt i Italien finns det så många tränade ficktjuvar (jo de tränar faktiskt) så det är lätt att man blir av med mobilen på några sekunder. I mitt fall hade jag bara tappat den, och ingen hade snott den, helt otroligt! Jag har hittat en billig affär på internet som heter Skalsidan, där jag köpt mitt mobilskal. Det gäller att skydda mobilen, och helst ha den i en väska i väskan, så det inte syns att det är en mobil man förvarar där. Det gäller att förvilla ficktjuvarna så gott det går.

Ge barnen bostadsbidrag!

20 jul 2017

Idag ska vi prata om det som brukar vara ett dåligt samvete för många föräldrar, nämligen att spara till barnen, och eventuellt kunna ge dem möjlighet att kunna köpa sin egna bostad då det är dags för dem att flytta hemifrån. Inte så att du köper hela rasket, mer att du ger barnen möjlighet att låna till sin första bostad, i alla fall. Jag pratar om den där grundplåten som behövs för att ens komma i fråga om ett bostadsköp.

Börja spara då barnet är nyfött

Spara till en handpenning är en bra start för ungdomarna, och mer eller mindre nödvändigt med tanke på hur (till synes) omöjlig bostadsmarknaden är just nu i de flesta storstäder. Att ta sikte på en handpenning till en första bostad åt barnen är nämligen något som är görligt. Du behöver bara spara mellan 200, till 300 kronor i månaden. Det är ju inte särskilt mycket. Sparar du den summan under barnets barn- och ungdom, har hen en möjlighet att senare i livet ta sig in på bostadsmarknaden med goda förutsättningar. Istället för dyra presenter, kan du uppmuntra äldre släktingar att ge en liten slant till bostadssparandet. Sedan då barnet är myndigt, kan de själva ta över sparandet, eller göra vad de vill med pengarna.

Den låga sparsumman möjlig under lång tid

Det är den långa tiden som du sparar som möjliggör den låga summan som du behöver spara för att det ska räcka till en bostad. Vill du veta mer, och få fler ekonomiska tips, gå in på Ekonomifokus på www.ekonomifokus.se och läs på, för mer kunskap! Och mer kunskap skadar aldrig!

Ökad tolerans bra för alla

27 jun 2017

Häromdagen pratade jag med en av mina bästa vänner. Hon hade dåliga erfarenheter av finska romer. För några årtionden sedan hade hon på bästa sätt försökt hjälpa en finsk-romsk familj och blivit utnyttjad. Sedan dess hade hon svårt att lita på alla som kallade sig finska romer. I dagsläget, har inget hjälpt hennes aversion mot finska romer. Jag kunde bara beklaga hennes dåliga erfarenheter, och det fanns inga argument som bet mot den aversion som hon kände mot dem som grupp. I övrigt är hon inte på något sätt emot invandrare, men just fördomar mot finska romer har bitit sig fast hos henne. Det är inte lätt att vända en åsikt som rotat sig fast under så många år, som i fallet med min väninna. För att komma till rätta med det, om man nu så vill, krävs att man får förmånen att lära känna någon som kan motbevisa eventuella fördomar mot ett helt folkslag.

Tolerans är bra för alla i samhället

I takt med att vi svenskar blir fler, och allt fler flyttar hit, blir integrationen allt viktigare. De som kommer hit, bör få en fot in i det svenska samhället. För alla är det viktigt att de nyinflyttade integreras, oberoende vad vi tycker om dem. För att de inte ska belasta övriga samhället, är det av största vikt att de får jobb, kan försörja sig själva och lära sig språket. Gör de inte det, blir belastningen så mycket högre för resten av befolkningen. Dessutom kan bristen på integration bidra till alienation och en känsla av utanförskap, som i sig kan leda till personligt lidande. Att inte känna sig införlivad i det samhälle som lever i kan leda till personliga bekymmer. För att motverka det bör vi alla försöka hjälpas åt att de som nu bor här kommer in och blir en aktiv del i det svenska samhället. Ett bra sådant initiativ är Toleransprojektet, som syftar till att de som bor här med annat ursprung än svenskt, ska integreras. Det finns andra initiativ och alla sådana är välkomna. Tänk tanken du med, och engagera dig! För allas skull.

Med våren kommer energin tillbaka!

17 jun 2017

Jag trodde nästan inte mina ögon när snön började falla igen i slutet av April och det var inte långt borta från att jag kröp ner under täcket för att gömma mig en vecka eller två. Nu ser det dock lite ljusare ut, det var till och med över 25 grader varmt i solen idag! Om man ställde sig mot solväggen och blundade så kunde man nästan inbilla sig själv att det var sommar ute, så skönt var det! Med den här sköna värmen, och det underbara ljuset, så börjar man få lite vårkänslor. Jag började titta på våra utemöbler och insåg ganska fort att vi behöver köpa en ny utegrupp till trädgården! Den gamla har nog gjort sitt tror jag, den var lite trött i höstas men inte trodde jag att det var så illa som det var. 

Vad ska man ha då?

Vi har alltid haft en ganska stor möbelgrupp utomhus, så att alla får plats att sitta bekvämt även om vi har gäster. Det måste bli nåt liknande eftersom det funkade så bra hos oss. Har hittat en sida som heter Wegot.se där de säljer många snygga möbler och också utemöbler och där fanns det flera stycken som jag kan tänka mig att ha. Jag har fastnat lite för den jag visar på bilden, med sex sköna stolar och ett rymligt bord. Att bordet har en glasskiva är extra bra för då gör det ju inget om man sölar, det blir enkelt att torka av. Nu gäller det bara att sälja in idén till resten av familjen! 

Jobbigt köra barnen till aktiviteter

4 jun 2017

Som mamma sätter man barnen först i alla sammanhang. Man försöker alltid se till att barnen har det så bra som möjligt men ibland kan det vara svårt och hinna med allt att man glömmer vissa detaljer, detaljer som faktiskt kan medföra att man sätter barnen i fara. Jag spenderar många timmar i bilen som hockeymamma så det blir en del körningar under sena kvällar från och till ishockey träningen. Som förälder vill man alltid ge sina barn de absolut bästa förutsättningarna att lyckas i livet och därför ställer man upp i alla situationer. Jag har dock upplevt det lite jobbigt att köra på kvällarna på grund av dålig sikt. Min väninna Johanna lade märke till att belysningen på min gamla Toyota inte alls höll måttet, något jag vetat om ett tag men har helt enkelt ignorerat. Jag vet att lamporna lyser svagt och både jag och min man har haft planer på att köpa nya bil lampor som ska hjälpa mig att se bättre när jag kör i mörkret, men hela tiden dyker det upp nya saker på schemat.

Extraljusramp löste problemet

Jag blev lite imponerad av vänninans lösning på mitt problem när hon rekommenderade att jag skulle köpa en, som hon uttryckte det, en IP69K klassad extraljusramp. Först och främst så hade jag ingen aning om vad IP69K betydde och en så kallad extraljusramp trodde jag mig aldrig ha sett tidigare. Efter att hon förklarade lite närmare om hur hennes man köpte en Vision X ramp så förstod jag vad det var hon pratade om till slut. Jag tog till mig all information och tips som jag fick av Johanna och beställde en extraljusramp till min Toyota redan dagen efter. Men det blev ingen Vision X som jag ansåg var för dyr. Istället nöjde jag mig med en ramp av billigare modell men den funkade jättebra för mig. Jag funderade ett tag på om jag inte skulle köpa extraljus till Toyotan istället men satsade istället på en ramp då extraljusen kändes för klumpiga på min lilla bil.

Sugen överraska barnen med resa!

26 maj 2017

Tänk att få överraska sina barn med en resa utomlands och då till ett ställe som inte är en vanlig turistort utan istället en resa fylld av upplevelser och äventyr. En resa jag länge har drömt om att få göra, och som jag gärna skulle ha med hela familjen på, är till Chile. Där kan man uppleva en stor mängd olika saker som inte är de sedvanliga turistfällorna som man hittar på de normala charterresorna. Om man köper en paketresa från inca.se så får man möjlighet att uppleva allt som detta underbara land har att erbjuda från världens torraste öken Atacama, till vilt sprutande gejsrar bland varma källor där man kan bada. I Santiago får man storstadslivet också, och kan shoppa lite om man vill. Jag tror nog att både jag och resten av familjen skulle trivas bra här. 

Ett alternativ

Skulle det vara så att just Chile inte tilltalar de andra så får jag locka med en resa till Argentina istället, där finns det ju till exempel spännande fotbollshistoria som jag vet skulle vara av intresse åtminstone för vissa delar av vår familj om man säger så. Sen finns det ju även här en hel del att se och göra. Det är ju trots allt ett av de största länderna i Sydamerika och har därmed massor att erbjuda oss. Vi kan se glaciärer som möter havet, uppleva den höga stämningen i Buenos Aires eller slappna av i ett av deras vindistrikt. Det är bara vår fantasi som sätter gränserna. 

← Äldre inlägg