Springa i vårsolen
Få saker är så helande och stärkande som att lyckas få in en bra löprutin och det tror jag många håller med om, även om det såklart inte har samma effekt på alla. Att komma igång med löpning är tungt, men det lättar efter några veckor och sedan kan man knappt leva utan den! Två-fyra löpturer i veckan mår jag bäst av och jag varierar distanser och intensitet en del så att kroppen utmanas varje gång.
Nu när våren är här med besked så är det skönare än någonsin - för att inte tala om hur tillfredsställande det är för sinnena med alla vackra färger, dofter och ljud. Detta är den bästa tiden på året att springa på!
Andra inlägg
- Stopp i rören stoppar inte mig
- Skydda minnena i mobilen
- Viktigt att låta skolbarnen sitta bekvämt
- Kul utomhusaktiviteter för barn
- Viktiga historiska kvinnor
- Hur skriver man ett avtal?
- Bokat oss en skidresa
- Viktigt ha en bra sport-bh
- Kan man bli personlig assistent till anhörig?
- Ta med barnen ut och lek